Las clases están orientadas a desarrollar consciencia y firmeza corporal, claridad mental y limpieza emocional.
No es necesario contar con un estado físico inicial predeterminado pero sí lo es el estar predispuestos y tener el deseo de desarrollar las condiciones posturales y físicas pretendidas para realizar las secuencias indicadas.
Se trata de un entrenamiento físico progresivo en el cual se busca el disfrute a lo largo de la clase y a partir de ese goce poder desarrollarse y liberarse de ataduras (físicas, emocionales, mentales).
Trabajaremos en el re-conocimiento de sus cuerpos, sus límites y necesidades, aprenderán a escucharlo y respetarlo. Además adquirirán fuerza, elasticidad, una correcta postura y aliviaran dolores.
Pensaran y sentirán con mayor claridad y tranquilidad, el yoga ayuda a desarrollar confianza y seguridad en uno mismo logrando el mundo con liviandad.
En las clases trabajaremos de forma activa, dinámica, comprometida y principalmente consciente.
No me interesa fomentar la competencia en cuanto a “quien estira más” o posturas que luzcan lindas para fotografiar, lo que deseo es que como practicantes logren conectarse con ustedes mismos, con sus cuerpos y con el entorno. Estar presente en cada movimiento y así llegar al fondo de cada ser.
El taller se dicta los días martes de 21 a 22hs y jueves de 11 a 12 hs. No es necesario tomar ambas clases, puede tomarse sólo una a la semana.
El dictado se realiza en Baobabs Espacio de Arte: Vélez Sarfield 837.
Costo: $65 tomando una clase por semana, $100 tomando dos clases semanales. El costo de la cuota es mensual.
Informes e inscripciones:
Mel Jaime
meljaime@live.com.ar
(0351)156163474
